ความรู้ในลี้บ้วนซัว
ท้องอืดบ่อยทำไงดี? ลองยาเม็ดลี้บ้วนซัว (ตราตกเบ็ด) ยาไทยตำรับจีนที่หลายคนไว้ใจ!
คุณเคยรู้สึกแน่นท้อง ท้องอืด เหมือนกินอะไรเข้าไปแล้วไม่ย่อยหรือเปล่า? อาการเหล่านี้มักจะเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพด้านระบบทางเดินอาหารที่คนไทยจำนวนมากต้องเผชิญ ทั้งจากพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นเวลา หรือความเครียดที่สะสมมาในแต่ละคน และถ้าอยากจะแก้ปัญหาเหล่านี้จะต้องทำอย่างไร ทางเรามีคำตอบ!
สาเหตุของอาการท้องอืดบ่อย ที่คุณอาจไม่เคยรู้
อาการท้องอืดนั้นไม่ได้เกิดจากการที่เรากินเยอะแต่เพียงอย่างเดียว แต่สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการกิน หรือการใช้ชีวิตประจำวันต่าง ๆ ของเราเอง แต่จะมีอะไรบ้างที่เราควรระวัง เราลองมาดูกัน
- การกินเร็วเกินไป เลยเคี้ยวไม่ละเอียด
- การกินอาหารที่มีรสจัด
- ดื่มน้ำอัดลมบ่อย
- ลำไส้บีบตัวผิดปกติทำให้การย่อยอาหารทำงานช้าลง
- ความเครียดเรื้อรังที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบย่อยอาหาร
- พฤติกรรมการนอนหลังการกิน หรือมีการทานอาหารมื้อหนักก่อนเข้านอน
เปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ ก็ช่วยลดอาการเหล่านี้ได้
แม้ว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ นี้อาจจะดูเหมือนไม่ได้มีอะไรเปลี่ยนแปลงจนหลายคนมองข้ามไป แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้สามารถช่วยคุณลดอาการปวดท้อง จุกเสียดได้เป็นอย่างดี โดยมีวิธีดังต่อไปนี้
- การทำสมาธิผ่อนคลาย เนื่องด้วยความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้เกิดอาการแน่นท้องหรืออาหารไม่ย่อยได้ การทำสมาธิจะมีผลทำให้อาการเครียดเรื้อรังลดลงได้
- การปรับวิธีการกิน การปรับพฤติกรรมการกินแม้เพียงเล็กน้อย เช่น การลดน้ำอัดลมตอนทานอาหาร การปรับรสชาติอาหารให้จัดน้อยลง การทานอาหารให้ตรงเวลา และการไม่นอนทันทีหลังจากกินเสร็จ สามารถช่วยลดอาการแน่นท้องได้
- เพิ่มการเคลื่อนไหวเบา ๆ หลังการทานอาหาร หลังจากรับประทานอาหารเสร็จ หลายคนมักนั่งนิ่ง ๆ หรือนอนทันที ซึ่งส่งผลต่อการย่อยโดยตรง ลองเดินเบา ๆ รอบบ้านหรือขยับร่างกายสัก 10–15 นาที จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร และลดอาการแน่นท้องได้เป็นอย่างดี
ยาเม็ดลี้บ้วนซัว (ตราตกเบ็ด) ยาเม็ดสมุนไพรตำรับโบราณ ช่วยเราได้อย่างไร?
ยาเม็ดลี้บ้วนซัว (ตราตกเบ็ด) เป็นตำรับยาแผนโบราณที่อยู่คู่คนไทยมานานกว่า 80 ปี โดยมีสรรพคุณโดดเด่นในการช่วยบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียด แน่นท้อง ขับลม ได้อย่างตรงจุด ด้วยการรวมตัวยาสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ พร้อมจุดเด่นดังต่อไปนี้
- มีส่วนผสมของสมุนไพรแท้ เช่น กานพลู ชะเอมเทศ อบเชย เปปเปอร์มินต์ เบลลาดอนนา ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการจุกแน่นกลางอก แน่นท้องหลังรับประทานอาหารได้เป็นอย่างดี
- ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเหมือนยาบางชนิด
- รูปแบบเป็นยาเม็ดลูกกลอน รับประทานง่าย พกพาสะดวก สามารถใช้ได้เมื่อต้องเดินทาง หรือเมื่อมีอาการได้ทันที
การท้องอืดอาจดูเหมือนอาการเล็กน้อย แต่หากปล่อยเรื้อรังอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตโดยรวมได้ หากคุณกำลังสงสัยว่า "ท้องอืดบ่อยทำไงดี?" อย่ารอให้มันกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง ลองใช้ ยาเม็ดลี้บ้วนซัว (ตราตกเบ็ด) ตัวช่วยจากธรรมชาติที่หลายคนไว้วางใจ เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาทางออกที่ได้ผลจริง ปลอดภัยและเชื่อถือได้ ด้วยความเป็นมาอันยาวนานกว่า 80 ปี และการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) แถมยังได้รับมาตรฐาน GMP PIC/S ซึ่งเป็นมาตรฐานการผลิตยาที่ดีตามหลักสากลที่ทั่วโลกยอมรับ จึงมั่นใจได้ในคุณภาพของยาเม็ดลี้บ้วนซัว (ตราตกเบ็ด)
